Kit
de primeiros-socorros – Saiba como montar:
Mais simples do que se imagina, um item que não pode
faltar na sua mochila na hora de sair para a aventura é
um kit básico de primeiros-socorros.
O
médico Clemar Côrrea da Silva, chefe da equipe
médica de grandes aventuras como o Rally dos Sertões
e a EMA (Expedição Mata Atlântica),
dá as dicas para a montagem de um kit básico
de primeiros-socorros. Ao fazer as malas, não se
esqueça de curativos tipo Band-Aid, gazes estéreis,
um pequeno rolo de esparadrapo, atadura de crepe, cotonetes,
pinça, agulha, tesoura pequena e um par de luvas
de borracha descartáveis. Esse kit tem o preço
estimado em R$15,00.
O
ideal é que cada pessoa acrescente ao seu kit pelo
menos um tipo de cada medicamento listado abaixo:
-
Aniinflamatório: Voltaren, Feldene ou Tonoxen
-
Antiácido:
Rennei ou pastilhas de Milantra Plus
-
Antisséptico
líquido: Povidini tópico
-
Antiespasmódico
(para cólicas): Buscopan
-
Antidiarréico:
Imosec
-
Colírio:
Lacrima, Lacrima Plus ou Lacril
-
Descongestionante
Nasal: Aturgyl, Naridrin ou Sorine
-
Dor
e Febre: Tylenol ou Novalgina em gotas
-
Náusea
e Vômitos: Plasil ou Plasil enzimático (evite
Dramin, que pode dar sono)
-
Reações
alérgicas: Allegra 180, Claritin ou Zyrtec (evite
Polaramine, que
pode dar sono)
-
Garganta
irritada: Spray de mel e própolis ou pastilhas
de Dequadin com benzocaína ou Benalet.
Lembre-se
que toda prevenção é pouca, já
que as trilhas de aventura normalmente ficam longe de centros
urbanos e muitas vezes você não vai conseguir
encontrar um remédio que necessite com urgência.
Faça
a coisa certa
Quando você visitar um Parque ou uma área bem
preservada é importante lembrar!!
-
Ao percorrer uma trilha, mantenha-se no caminho principal,
respeitando as curvas de nível. Evite os atalhos,
pois assim você não estará contribuindo
para a abertura de novas trilhas e consequentemente novas
erosões.
-
A visita de animais domésticos pode causar ameaças
como a introdução de doenças e a proliferação
de espécies dominantes.
-
Lixos orgânicos como sementes de frutas e restos de
comida podem ser uma ameaça ao ambiente natural pois
das sementes podem surgir espécies de plantas que
poderão se tornar uma praga na região, e os
animais selvagens que ingerirem restos de comida podem se
intoxicar com os nossos temperos, gorduras, embalagens,
etc. Todo lixo produzido deve retornar.
-
Faça a sua parte. Não compre animais silvestres,
e assim você não estará incentivando
o comercio ilegal de animais, beneficiando seus envolvidos
e contribuindo para a extinção de espécies
ameaçadas.
Conheça
alguns tipos e denominações de áreas
destinadas a preservação da natureza existentes
no Brasil:
-
Reservas Extrativistas
-
Estações Ecológicas
-
Reservas Biológicas
-
Reservas Ecológicas
-
Parques Nacionais
-
Parques Estaduais
-
Parques Municipais
- Áreas
de Relevante Interesse Ecológico (ARIE)
-
Reservas Particulares do Patrimônio Natural (RPPN)
-
Reserva do Desenvolvimento Sustentável
-
Reserva de Fauna
-
Refúgios de Vida Silvestre
- Áreas
de Proteção Ambiental ( APA)
